Rudern / Sommerkurs

15.07.2019 - 08.08.2019
Reussclub, Alpenquai 31, 6005 Luzern
Mo Do
19:00 - 21:00

Beschreibung

Stechen Sie mit uns in See! Rudern ist eine Sportart für Jung und Alt. Es beansprucht viele verschiedene Muskelgruppen und ist dadurch ein ideales Ganzkörpertraining. Dank der Ruhe und Schönheit des Vierwaldstättersees wird dieser Ruderkurs zu einem besonderen Erlebnis. Geniessen Sie die einmalige Atmosphäre im Gleichtakt mit Kraft und Rhythmus und freuen Sie sich auf einen sportlichen Sommer mit viel Spass.

Inhalt

  • Einführung in die Ruderwelt
  • Rudertechnik am Ergometer
  • Rudertechnik umsetzen im Boot
  • Handhabung und Einsatz des Materials
  • Sicherheit und Regeln auf dem Wasser

Voraussetzung

Gute Schwimmfähigkeiten und gesunde Verfassung.

Lernziele

  • Erlernen der Grundtechniken durch erfahrene Leistungs- und Breitensportler
  • Handhabung und Einsatz des Bootsmaterials
  • Schönheit des Rudersports kennenlernen
  • Sicherheit auf dem Wasser gewinnen

Abschluss

Teilnahmebestätigung

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 15.07.2019 19:00 - 21:00
2. Do 18.07.2019 19:00 - 21:00
3. Mo 22.07.2019 19:00 - 21:00
4. Do 25.07.2019 19:00 - 21:00
5. Mo 29.07.2019 19:00 - 21:00
6. Do 01.08.2019 19:00 - 21:00
7. Mo 05.08.2019 19:00 - 21:00
8. Do 08.08.2019 19:00 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Rudern / Sommerkurs
Kursnummer E_1311004
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 15.07.2019 - 08.08.2019
Wochentage
  • Mo
  • Do
Zeit 19:00 - 21:00

Kursgeld CHF 470.00

Annullationsschutz CHF 8.95

Total: CHF 478.95

Total: CHF 470.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Reussclub, Alpenquai 31, 6005 Luzern

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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