Qi Gong mit Kinderbetreuung

Gestartet, Einstieg möglich
31.10.2018 - 19.12.2018
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Mi
10:00 - 11:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 31.10.2018 10:00 - 11:00
2. Mi 07.11.2018 10:00 - 11:00
3. Mi 14.11.2018 10:00 - 11:00
4. Mi 21.11.2018 10:00 - 11:00
5. Mi 28.11.2018 10:00 - 11:00
6. Mi 05.12.2018 10:00 - 11:00
7. Mi 12.12.2018 10:00 - 11:00
8. Mi 19.12.2018 10:00 - 11:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong mit Kinderbetreuung
Kursnummer E_1250690
Max. Teilnehmer 15
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 9.60 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 31.10.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:00 - 11:00

Kursgeld CHF 172.80

Total: CHF 172.80
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00
Fax +41 58 568 44 01

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