Qi Gong für Anfänger/innen

24.04.2020 - 03.07.2020
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Fr
09:00 - 09:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle, in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche, indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 24.04.2020 09:00 - 09:50
2. Fr 01.05.2020 09:00 - 09:50
3. Fr 08.05.2020 09:00 - 09:50
4. Fr 15.05.2020 09:00 - 09:50
5. Fr 22.05.2020 09:00 - 09:50
6. Fr 29.05.2020 09:00 - 09:50
7. Fr 05.06.2020 09:00 - 09:50
8. Fr 12.06.2020 09:00 - 09:50
9. Fr 19.06.2020 09:00 - 09:50
10. Fr 26.06.2020 09:00 - 09:50
11. Fr 03.07.2020 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong für Anfänger/innen
Kursnummer E_1393956
Max. Teilnehmer 14
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.04.2020 - 03.07.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 167.00

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 170.15

Total: CHF 167.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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