Qi Gong entdecken

04.01.2023 - 25.01.2023
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Mi
10:00 - 10:50

Beschreibung

Qi Gong, ist das etwas für mich? Dies finden Sie in unserem kurzen Kurs für Einsteiger*innen schnell heraus.
Qi Gong ist eines der 5 Teilelemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo/Akupressur). Es wird als aktive Behandlungsform angesehen. Qi Gong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die elastischen und bewussten Körperbewegungen, nach dem Verlauf der Meridiane, regen die Meridianpunkte der jeweiligen Systeme an und regulieren diese. Qi Gong ist eine äusserst wohltuende Erfahrung im Geiste und für die Psyche. Man kann die inneren Räume erfahren, ausdehnen und die damit verbundene Ruhe wahrnehmen.

Inhalt

  • Die Lektionen beinhalten Bewegungs-, leichte Meditations- und Atemübungen

Voraussetzung

Sie haben noch nie Qi Gong gemacht.

Zielgruppe

Alle Erwachsene, die etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Beweglichkeit tun möchten und einen sanften Einstieg ohne Hemmschwelle suchen.

Lernziele

In diesem Kurs lernen Sie mit Gleichgesinnten Qi Gong kennen. Danach sind Sie in der Lage zu entscheiden, ob Sie Qi Gong als neues Hobby ausüben möchten.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 04.01.2023 10:00 - 10:50
2. Mi 11.01.2023 10:00 - 10:50
3. Mi 18.01.2023 10:00 - 10:50
4. Mi 25.01.2023 10:00 - 10:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong entdecken
Kursnummer E_1634358
Max. Teilnehmer 16
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2023 - 25.01.2023
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 80.00

Annullationsschutz CHF 1.60

Total: CHF 81.60

Total: CHF 80.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44

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