Qi Gong - Workshop - Stilles Qigong

29.01.2022 - 29.01.2022
Brig, Belalpstrasse 1
Sa
09:30 - 12:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Workshop erlernen Sie einfache Atem- Übungen sowie Grundübungen aus dem «Stillen Qigong» und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichtetem Geiste wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt.
Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)
  • Übungen aus dem Stillen Qigong

Voraussetzung

Dieser Workshop kann ohne Vorkenntnisse besucht werden.

Zielgruppe

Erwachsene (ab 16)

Lernziele

  • Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit sind gestärkt.
  • Sie sind geschmeidiger.
  • Ihre Psyche ist widerstandsfähiger durch gesteigerte Ausgeglichenheit und gesteigerte Willenskraft.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

  • Jahreskurs Qi Gong
  • weitere Workshops

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 29.01.2022 09:30 - 12:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong - Workshop - Stilles Qigong
Kursnummer E_1536831
Max. Teilnehmer 10
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.01.2022 - 29.01.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 12:20

Kursgeld CHF 45.00

Annullationsschutz CHF 0.90

Total: CHF 45.90

Total: CHF 45.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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