Qi Gong / Workshop (Kleingruppe)

26.04.2020 - 26.04.2020
St. Gallen, Gründenstrasse 34
So
09:30 - 11:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Workshop bekommen Sie erste Eindrücke von Qi Gong. Wir üben zusammen Figuren einzelner Richtungen wie "Die 18 Bewegungen", "Herz Qi Gong" und "Die 8 Brokate". Die Übungen werden durch sogenannte stille Übungen ergänzt. Dieser Workshop eignet sich für Anfänger/innen.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Voraussetzungen vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche, indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie bekommen erste Eindrücke, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.

Preisinfo

Dieser Kurs findet in einer Kleingruppe statt.

Termine

Tag Datum Zeit
1. So 26.04.2020 09:30 - 11:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong / Workshop (Kleingruppe)
Kursnummer E_1395043
Max. Teilnehmer 8
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.04.2020 - 26.04.2020
Wochentage
  • So
Zeit 09:30 - 11:20

Kursgeld CHF 46.00

Annullationsschutz CHF 0.85

Total: CHF 46.85

Total: CHF 46.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 00

Fahrplan anzeigen (SBB)