Qi Gong Workshop

12.06.2020 - 12.06.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Fr
09:00 - 11:50

Beschreibung

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Qi Gongs kennen. Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen.

Inhalt

  • Theoretische und praktische Einführung ins Qi Gong
  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Sie erhalten Einblick in eine längere Bewegungsabfolge und wie Sie die Leitbahnen (Meridiane) im Körper ansprechen können.

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.06.2020 09:00 - 11:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Workshop
Kursnummer E_1399596
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.06.2020 - 12.06.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:00 - 11:50

Kursgeld CHF 58.50

Annullationsschutz CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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