Qi Gong / Sommerkurs

06.07.2020 - 10.07.2020
Thun, Bernstrasse 1a
Mo Di Do Fr
09:00 - 10:15

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 06.07.2020 09:00 - 10:15
2. Di 07.07.2020 09:00 - 10:15
3. Do 09.07.2020 09:00 - 10:15
4. Fr 10.07.2020 09:00 - 10:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong / Sommerkurs
Kursnummer E_1407086
Max. Teilnehmer 12
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.07.2020 - 10.07.2020
Wochentage
  • Mo
  • Di
  • Do
  • Fr
Zeit 09:00 - 10:15

Kursgeld CHF 117.00

Annullationsschutz CHF 2.20

Total: CHF 119.20

Total: CHF 117.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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