Qi Gong (Kleingruppe)

Garantierte Durchführung
26.10.2021 - 21.12.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
19:10 - 20:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 26.10.2021 19:10 - 20:00
2. Di 02.11.2021 19:10 - 20:00
3. Di 09.11.2021 19:10 - 20:00
4. Di 16.11.2021 19:10 - 20:00
5. Di 23.11.2021 19:10 - 20:00
6. Di 30.11.2021 19:10 - 20:00
7. Di 07.12.2021 19:10 - 20:00
8. Di 14.12.2021 19:10 - 20:00
9. Di 21.12.2021 19:10 - 20:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Qi Gong (Kleingruppe)
Kursnummer E_1544649
Max. Teilnehmer 8
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.10.2021 - 21.12.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 207.00

Annullationsschutz CHF 4.10

Total: CHF 211.10

Total: CHF 207.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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