Qi Gong Kleingruppe

16.04.2019 - 09.07.2019
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 16.04.2019 18:00 - 18:50
2. Di 23.04.2019 18:00 - 18:50
3. Di 30.04.2019 18:00 - 18:50
4. Di 07.05.2019 18:00 - 18:50
5. Di 14.05.2019 18:00 - 18:50
6. Di 21.05.2019 18:00 - 18:50
7. Di 28.05.2019 18:00 - 18:50
8. Di 04.06.2019 18:00 - 18:50
9. Di 11.06.2019 18:00 - 18:50
10. Di 18.06.2019 18:00 - 18:50
11. Di 25.06.2019 18:00 - 18:50
12. Di 02.07.2019 18:00 - 18:50
13. Di 09.07.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Kleingruppe
Kursnummer E_1261261
Max. Teilnehmer 8
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.04.2019 - 09.07.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 299.00

Total: CHF 299.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70
Fax 

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