Qi Gong Kleingruppe

Gestartet, Einstieg möglich
28.11.2017 - 20.03.2018
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
19:10 - 20:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 28.11.2017 19:10 - 20:00
2. Di 05.12.2017 19:10 - 20:00
3. Di 12.12.2017 19:10 - 20:00
4. Di 19.12.2017 19:10 - 20:00
5. Di 09.01.2018 19:10 - 20:00
6. Di 16.01.2018 19:10 - 20:00
7. Di 23.01.2018 19:10 - 20:00
8. Di 30.01.2018 19:10 - 20:00
9. Di 06.02.2018 19:10 - 20:00
10. Di 13.02.2018 19:10 - 20:00
11. Di 20.02.2018 19:10 - 20:00
12. Di 27.02.2018 19:10 - 20:00
13. Di 06.03.2018 19:10 - 20:00
14. Di 13.03.2018 19:10 - 20:00
15. Di 20.03.2018 19:10 - 20:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong Kleingruppe
Kursnummer E_1151792
Max. Teilnehmer 8
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.11.2017 - 20.03.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 345.00

Total: CHF 345.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden