Qi Gong (Kleingruppe)

25.10.2017 - 20.12.2017
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
10:00 - 10:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 25.10.2017 10:00 - 10:50
2. Mi 01.11.2017 10:00 - 10:50
3. Mi 08.11.2017 10:00 - 10:50
4. Mi 15.11.2017 10:00 - 10:50
5. Mi 22.11.2017 10:00 - 10:50
6. Mi 29.11.2017 10:00 - 10:50
7. Mi 06.12.2017 10:00 - 10:50
8. Mi 13.12.2017 10:00 - 10:50
9. Mi 20.12.2017 10:00 - 10:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong (Kleingruppe)
Kursnummer E_1075397
Max. Teilnehmer 8
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.10.2017 - 20.12.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 207.00

Total: CHF 207.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

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