Qi Gong Einsteigerkurs 2

24.04.2020 - 14.08.2020
Olten, Frohburgstrasse 20
Fr
19:00 - 19:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 24.04.2020 19:00 - 19:50
2. Fr 08.05.2020 19:00 - 19:50
3. Fr 15.05.2020 19:00 - 19:50
4. Fr 29.05.2020 19:00 - 19:50
5. Fr 05.06.2020 19:00 - 19:50
6. Fr 12.06.2020 19:00 - 19:50
7. Fr 19.06.2020 19:00 - 19:50
8. Fr 26.06.2020 19:00 - 19:50
9. Fr 03.07.2020 19:00 - 19:50
10. Fr 10.07.2020 19:00 - 19:50
11. Fr 07.08.2020 19:00 - 19:50
12. Fr 14.08.2020 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs 2
Kursnummer E_1403067
Max. Teilnehmer 12
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.04.2020 - 14.08.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 234.00

Annullationsschutz CHF 4.45

Total: CHF 238.45

Total: CHF 234.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Frohburgstrasse 20
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94

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