Qi Gong Einsteigerkurs 2

30.10.2020 - 22.01.2021
Olten, Frohburgstrasse 20
Fr
19:00 - 19:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 30.10.2020 19:00 - 19:50
2. Fr 06.11.2020 19:00 - 19:50
3. Fr 13.11.2020 19:00 - 19:50
4. Fr 20.11.2020 19:00 - 19:50
5. Fr 27.11.2020 19:00 - 19:50
6. Fr 04.12.2020 19:00 - 19:50
7. Fr 11.12.2020 19:00 - 19:50
8. Fr 18.12.2020 19:00 - 19:50
9. Fr 15.01.2021 19:00 - 19:50
10. Fr 22.01.2021 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs 2
Kursnummer E_1403067
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.10.2020 - 22.01.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 195.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 198.70

Total: CHF 195.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Frohburgstrasse 20
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94

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