Qi Gong Einsteigerkurs

19.10.2022 - 21.12.2022
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Mi
17:30 - 18:45

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 19.10.2022 17:30 - 18:45
2. Mi 26.10.2022 17:30 - 18:45
3. Mi 02.11.2022 17:30 - 18:45
4. Mi 09.11.2022 17:30 - 18:45
5. Mi 16.11.2022 17:30 - 18:45
6. Mi 23.11.2022 17:30 - 18:45
7. Mi 30.11.2022 17:30 - 18:45
8. Mi 07.12.2022 17:30 - 18:45
9. Mi 14.12.2022 17:30 - 18:45
10. Mi 21.12.2022 17:30 - 18:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs
Kursnummer E_1580258
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 19.10.2022 - 21.12.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:45

Kursgeld CHF 292.50

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 298.30

Total: CHF 292.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97

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