Qi Gong Einsteigerkurs

28.05.2020 - 02.07.2020
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
13:15 - 14:15

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 28.05.2020 13:15 - 14:15
2. Do 04.06.2020 13:15 - 14:15
3. Do 11.06.2020 13:15 - 14:15
4. Do 18.06.2020 13:15 - 14:15
5. Do 25.06.2020 13:15 - 14:15
6. Do 02.07.2020 13:15 - 14:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs
Kursnummer E_1378307
Max. Teilnehmer 12
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 7.20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.05.2020 - 02.07.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 13:15 - 14:15

Kursgeld CHF 140.40

Annullationsschutz CHF 2.65

Total: CHF 143.05

Total: CHF 140.40
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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