Qi Gong Einsteigerkurs

18.05.2020 - 29.06.2020
Bern, Wankdorffeldstrasse 90
Mo
12:00 - 12:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 18.05.2020 12:00 - 12:50
2. Mo 25.05.2020 12:00 - 12:50
3. Mo 08.06.2020 12:00 - 12:50
4. Mo 15.06.2020 12:00 - 12:50
5. Mo 22.06.2020 12:00 - 12:50
6. Mo 29.06.2020 12:00 - 12:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs
Kursnummer E_1378225
Max. Teilnehmer 12
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.05.2020 - 29.06.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 12:00 - 12:50

Kursgeld CHF 117.00

Annullationsschutz CHF 2.20

Total: CHF 119.20

Total: CHF 117.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern Wankdorf
Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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