Qi Gong Einsteigerkurs

07.02.2019 - 11.04.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
13:15 - 14:15

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 07.02.2019 13:15 - 14:15
2. Do 14.02.2019 13:15 - 14:15
3. Do 21.02.2019 13:15 - 14:15
4. Do 28.02.2019 13:15 - 14:15
5. Do 07.03.2019 13:15 - 14:15
6. Do 14.03.2019 13:15 - 14:15
7. Do 21.03.2019 13:15 - 14:15
8. Do 28.03.2019 13:15 - 14:15
9. Do 04.04.2019 13:15 - 14:15
10. Do 11.04.2019 13:15 - 14:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Einsteigerkurs
Kursnummer E_1240591
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.02.2019 - 11.04.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 13:15 - 14:15

Kursgeld CHF 234.00

Annullationsschutz CHF 4.45

Total: CHF 238.45

Total: CHF 234.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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