Qi Gong / Cours d'été

13.07.2024 - 13.07.2024
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
09:00 - 12:00

Beschreibung

Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu'aux plus avancés.

Inhalt

  • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
  • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

  • Vous avez envie d'un entraînement qui active le corps et l'esprit.
  • Pour personnes dès 16 ans

Lernziele

  • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
  • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
  • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
  • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

  • Dans ce cours, vous vous entraînez pieds nus ou en chaussures de sport légères et nous vous recommandons de porter des vêtements confortables.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 13.07.2024 09:00 - 12:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong / Cours d'été
Kursnummer E_1732318
Max. Teilnehmer 10
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.07.2024 - 13.07.2024
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 12:00

Kursgeld CHF 60.00

Annullationsschutz CHF 1.55

Total: CHF 61.55

Total: CHF 60.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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