Qi Gong Basis

Gestartet, Einstieg möglich
01.02.2018 - 12.04.2018
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Do
13:15 - 14:15

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 01.02.2018 13:15 - 14:15
2. Do 08.02.2018 13:15 - 14:15
3. Do 15.02.2018 13:15 - 14:15
4. Do 22.02.2018 13:15 - 14:15
5. Do 01.03.2018 13:15 - 14:15
6. Do 08.03.2018 13:15 - 14:15
7. Do 15.03.2018 13:15 - 14:15
8. Do 22.03.2018 13:15 - 14:15
9. Do 29.03.2018 13:15 - 14:15
10. Do 05.04.2018 13:15 - 14:15
11. Do 12.04.2018 13:15 - 14:15

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong Basis
Kursnummer E_1152496
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 13.20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.02.2018 - 12.04.2018
Wochentage
  • Do
Zeit 13:15 - 14:15

Kursgeld CHF 249.50

Total: CHF 249.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30
Fax +41 58 568 00 32

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