Qi Gong Basis

Gestartet, Einstieg möglich
03.11.2017 - 12.01.2018
Olten, Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
Fr
19:00 - 19:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 03.11.2017 19:00 - 19:50
2. Fr 10.11.2017 19:00 - 19:50
3. Fr 17.11.2017 19:00 - 19:50
4. Fr 24.11.2017 19:00 - 19:50
5. Fr 01.12.2017 19:00 - 19:50
6. Fr 08.12.2017 19:00 - 19:50
7. Fr 15.12.2017 19:00 - 19:50
8. Fr 22.12.2017 19:00 - 19:50
9. Fr 05.01.2018 19:00 - 19:50
10. Fr 12.01.2018 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong Basis
Kursnummer E_1126427
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.11.2017 - 12.01.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 189.00

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
4600 Olten

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Sälipark/ Louis Giroud-Strasse 25
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94
Fax +41 58 568 94 95

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