Qi Gong Basis

20.09.2017 - 22.11.2017
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Mi
19:30 - 20:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Basiskurs die Grundübungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören auch erste Bewegungsübungen, bei denen Sie lernen, sich in Ihren Körper hineinzufühlen, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 20.09.2017 19:30 - 20:20
2. Mi 27.09.2017 19:30 - 20:20
3. Mi 04.10.2017 19:30 - 20:20
4. Mi 11.10.2017 19:30 - 20:20
5. Mi 18.10.2017 19:30 - 20:20
6. Mi 25.10.2017 19:30 - 20:20
7. Mi 01.11.2017 19:30 - 20:20
8. Mi 08.11.2017 19:30 - 20:20
9. Mi 15.11.2017 19:30 - 20:20
10. Mi 22.11.2017 19:30 - 20:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Basis
Kursnummer E_1125831
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.09.2017 - 22.11.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 189.00

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax +41 58 568 97 98

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