Qi Gong Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
25.08.2021 - 17.11.2021
Sursee, Bahnhofstrasse 30

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Aufbaukurs weitere Übungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Zusätzlich setzen Sie Visualisierungen und Atemübungen ein, um die körpereigenen Energien zu aktivieren.

Inhalt

  • Vertiefen der Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie arbeiten an Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit weiter.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie erkennen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, verschiedene Übungsabfolgen selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 25.08.2021 18:10 - 19:00
2. Mi 01.09.2021 18:10 - 19:00
3. Mi 08.09.2021 18:10 - 19:00
4. Mi 15.09.2021 18:10 - 19:00
5. Mi 29.09.2021 18:10 - 19:00
6. Sa 02.10.2021 11:30 - 12:20
7. Mi 13.10.2021 18:10 - 19:00
8. Mi 20.10.2021 18:10 - 19:00
9. Mi 27.10.2021 18:10 - 19:00
10. Mi 03.11.2021 18:10 - 19:00
11. Mi 10.11.2021 18:10 - 19:00
12. Mi 17.11.2021 18:10 - 19:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong Aufbau
Kursnummer E_1518973
Max. Teilnehmer 12
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2021 - 17.11.2021
Wochentage
  • Mi
  • Sa
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 228.00

Annullationsschutz CHF 4.55

Total: CHF 232.55

Total: CHF 228.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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