Qi Gong Aufbau

28.11.2018 - 13.03.2019
Sursee, Bahnhofstrasse 30
Mi
18:10 - 19:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Aufbaukurs weitere Übungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Zusätzlich setzen Sie Visualisierungen und Atemübungen ein, um die körpereigenen Energien zu aktivieren.

Inhalt

  • Vertiefen der Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie arbeiten an Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit weiter.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie erkennen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, verschiedene Übungsabfolgen selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 28.11.2018 18:10 - 19:00
2. Mi 05.12.2018 18:10 - 19:00
3. Mi 12.12.2018 18:10 - 19:00
4. Mi 19.12.2018 18:10 - 19:00
5. Mi 09.01.2019 18:10 - 19:00
6. Mi 16.01.2019 18:10 - 19:00
7. Mi 23.01.2019 18:10 - 19:00
8. Mi 30.01.2019 18:10 - 19:00
9. Mi 06.02.2019 18:10 - 19:00
10. Mi 13.02.2019 18:10 - 19:00
11. Mi 20.02.2019 18:10 - 19:00
12. Mi 27.02.2019 18:10 - 19:00
13. Mi 06.03.2019 18:10 - 19:00
14. Mi 13.03.2019 18:10 - 19:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Aufbau
Kursnummer E_1261720
Max. Teilnehmer 16
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.11.2018 - 13.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:10 - 19:00

Kursgeld CHF 212.00

Total: CHF 212.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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