Qi Gong Aufbau

auf Anfrage
Sursee, Bahnhofstrasse 28

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen. Lernen Sie in diesem Aufbaukurs weitere Übungen des Qi Gong kennen und anwenden. Zur Praxis gehören sanfte Bewegungsübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Zusätzlich setzen Sie Visualisierungen und Atemübungen ein, um die körpereigenen Energien zu aktivieren.

Inhalt

  • Vertiefen der Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie arbeiten an Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit weiter.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie erkennen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, verschiedene Übungsabfolgen selbstständig auszuführen.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong Aufbau
Kursnummer D_75383
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 14 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 240.00

Total: CHF 240.00

Total: CHF 240.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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