Qi Gong 60 min.

16.10.2017 - 18.12.2017
Fitnesspark, Raum 3,Baarerstrasse 53,Zug
Mo
10:50 - 11:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 16.10.2017 10:50 - 11:50
2. Mo 23.10.2017 10:50 - 11:50
3. Mo 30.10.2017 10:50 - 11:50
4. Mo 06.11.2017 10:50 - 11:50
5. Mo 13.11.2017 10:50 - 11:50
6. Mo 20.11.2017 10:50 - 11:50
7. Mo 27.11.2017 10:50 - 11:50
8. Mo 04.12.2017 10:50 - 11:50
9. Mo 11.12.2017 10:50 - 11:50
10. Mo 18.12.2017 10:50 - 11:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong 60 min.
Kursnummer E_1085270
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 16.10.2017 - 18.12.2017
Wochentage
  • Mo
Zeit 10:50 - 11:50

Kursgeld CHF 181.70

Total: CHF 181.70
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark, Raum 3,Baarerstrasse 53,Zug

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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