Qi Gong 50+ KG

17.10.2018 - 19.12.2018
Chur, Gartenstrasse 5
Mi
16:10 - 17:25

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 17.10.2018 16:10 - 17:25
2. Mi 24.10.2018 16:10 - 17:25
3. Mi 31.10.2018 16:10 - 17:25
4. Mi 07.11.2018 16:10 - 17:25
5. Mi 14.11.2018 16:10 - 17:25
6. Mi 21.11.2018 16:10 - 17:25
7. Mi 28.11.2018 16:10 - 17:25
8. Mi 05.12.2018 16:10 - 17:25
9. Mi 12.12.2018 16:10 - 17:25
10. Mi 19.12.2018 16:10 - 17:25

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong 50+ KG
Kursnummer E_1207609
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 17.10.2018 - 19.12.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 16:10 - 17:25

Kursgeld CHF 345.00

Total: CHF 345.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 81 257 17 47
Fax +41 81 257 17 49

Fahrplan anzeigen (SBB)