Qi Gong

15.03.2023 - 05.07.2023
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Qi Gong ist eines der 5 Teilelemente (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo/Akupressur) der TCM. Es wird als aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode angesehen. Qi Gong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die elastischen und bewussten Körperbewegungen nach dem Verlauf der Meridiane regen die Meridianpunkte der jeweiligen Systeme an und regulieren diese. Qi Gong ist eine äusserst wohltuende Erfahrung im Geiste und der Psyche. Man kann die inneren Räume erfahren, ausdehnen und die damit verbundene Ruhe wahrnehmen. Die Lektionen beinhalten Bewegungs-, Meditations- und Atemübungen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Als Grundlage dienen die 18 Bewegungen Teil 1
  • Die bewegten Übungen finden hauptsächlich im Stehen statt
  • Kurze Erläuterungen der Meridian-Punkte
  • Wir üben eine innerlich zentrierte Haltung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung
  • Sie stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • Sie fördern die Ruhe Ihres Geistes
  • Sie sind in der Lage, einfache Qi Gong-Übungen zu Hause zu wiederholen

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 15.03.2023 17:30 - 18:20
2. Mi 22.03.2023 17:30 - 18:20
3. Mi 29.03.2023 17:30 - 18:20
4. Mi 05.04.2023 17:30 - 18:20
5. Mi 12.04.2023 17:30 - 18:20
6. Mi 19.04.2023 17:30 - 18:20
7. Mi 26.04.2023 17:30 - 18:20
8. Mi 03.05.2023 17:30 - 18:20
9. Mi 10.05.2023 17:30 - 18:20
10. Mi 24.05.2023 17:30 - 18:20
11. Mi 31.05.2023 17:30 - 18:20
12. Mi 07.06.2023 17:30 - 18:20
13. Mi 14.06.2023 17:30 - 18:20
14. Mi 21.06.2023 17:30 - 18:20
15. Mi 28.06.2023 17:30 - 18:20
16. Mi 05.07.2023 17:30 - 18:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1642730
Max. Teilnehmer 16
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.03.2023 - 05.07.2023
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 320.00

Annullationsschutz CHF 6.35

Total: CHF 326.35

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

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