Qi Gong

07.03.2023 - 09.05.2023
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Di
10:30 - 11:45

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle, in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche, indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 07.03.2023 10:30 - 11:45
2. Di 14.03.2023 10:30 - 11:45
3. Di 21.03.2023 10:30 - 11:45
4. Di 28.03.2023 10:30 - 11:45
5. Di 04.04.2023 10:30 - 11:45
6. Di 11.04.2023 10:30 - 11:45
7. Di 18.04.2023 10:30 - 11:45
8. Di 25.04.2023 10:30 - 11:45
9. Di 02.05.2023 10:30 - 11:45
10. Di 09.05.2023 10:30 - 11:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1617359
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.03.2023 - 09.05.2023
Wochentage
  • Di
Zeit 10:30 - 11:45

Kursgeld CHF 292.50

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 298.30

Total: CHF 292.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97

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