Qi Gong

05.01.2022 - 06.07.2022
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Mi
09:30 - 10:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.01.2022 09:30 - 10:20
2. Mi 12.01.2022 09:30 - 10:20
3. Mi 19.01.2022 09:30 - 10:20
4. Mi 26.01.2022 09:30 - 10:20
5. Mi 02.02.2022 09:30 - 10:20
6. Mi 09.02.2022 09:30 - 10:20
7. Mi 16.02.2022 09:30 - 10:20
8. Mi 23.02.2022 09:30 - 10:20
9. Mi 02.03.2022 09:30 - 10:20
10. Mi 09.03.2022 09:30 - 10:20
11. Mi 16.03.2022 09:30 - 10:20
12. Mi 23.03.2022 09:30 - 10:20
13. Mi 30.03.2022 09:30 - 10:20
14. Mi 06.04.2022 09:30 - 10:20
15. Mi 13.04.2022 09:30 - 10:20
16. Mi 20.04.2022 09:30 - 10:20
17. Mi 27.04.2022 09:30 - 10:20
18. Mi 04.05.2022 09:30 - 10:20
19. Mi 11.05.2022 09:30 - 10:20
20. Mi 18.05.2022 09:30 - 10:20
21. Mi 25.05.2022 09:30 - 10:20
22. Mi 01.06.2022 09:30 - 10:20
23. Mi 08.06.2022 09:30 - 10:20
24. Mi 15.06.2022 09:30 - 10:20
25. Mi 22.06.2022 09:30 - 10:20
26. Mi 29.06.2022 09:30 - 10:20
27. Mi 06.07.2022 09:30 - 10:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1538895
Max. Teilnehmer 12
Dauer 27 Kurstag(e)
Total 27 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2022 - 06.07.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:30 - 10:20

Kursgeld CHF 513.00

Annullationsschutz CHF 10.20

Total: CHF 523.20

Total: CHF 513.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66

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