Qi Gong

30.10.2021 - 05.03.2022
pas de cours le 04.12.2021
Sa
10:00 - 10:50

Beschreibung

Aussi appelé «gymnastique de l'énergie», le Qi Gong est la cinquième branche de la médecine traditionnelle chinoise. Vous améliorez les fonctions de vos organes et renforcez votre organisme. Le Qi Gong est un mélange d'exercices respiratoires chinois, d'exercices de concentration et de méditation. Ce cours vous apprend des exercices simples qui vous permettront de récupérer facilement beaucoup d'énergie aussi bien physique que mentale. Vous pouvez répéter ces exercices chez vous sous forme de pauses de brève durée sans efforts particuliers ni moyens auxiliaires spéciaux.

Inhalt

  • Suites d'exercices en position assise, debout et couchée
  • Introduction théorique à la doctrine des méridiens (canaux dans lesquels circule l'énergie de vie)

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous renforcez votre puissance d'imagination et votre capacité de concentration.
  • Vous améliorez votre souplesse et votre équilibre.
  • Vous soutenez votre psychisme en renforçant votre équilibre ainsi que votre volonté.
  • Vous comprenez les effets du Qi Gong sur votre corps et votre psychisme.
  • Vous êtes en mesure de pratiquer chez vous le Qi Gong de manière autonome.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

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Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 30.10.2021 10:00 - 10:50
2. Sa 06.11.2021 10:00 - 10:50
3. Sa 13.11.2021 10:00 - 10:50
4. Sa 20.11.2021 10:00 - 10:50
5. Sa 27.11.2021 10:00 - 10:50
6. Sa 11.12.2021 10:00 - 10:50
7. Sa 18.12.2021 10:00 - 10:50
8. Sa 15.01.2022 10:00 - 10:50
9. Sa 22.01.2022 10:00 - 10:50
10. Sa 29.01.2022 10:00 - 10:50
11. Sa 05.02.2022 10:00 - 10:50
12. Sa 12.02.2022 10:00 - 10:50
13. Sa 19.02.2022 10:00 - 10:50
14. Sa 26.02.2022 10:00 - 10:50
15. Sa 05.03.2022 10:00 - 10:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1538615
Max. Teilnehmer 20
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.10.2021 - 05.03.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 270.00

Annullationsschutz CHF 5.35

Total: CHF 275.35

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

pas de cours le 04.12.2021

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tel. +41 27 720 65 20

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