Qi Gong

Gestartet, Einstieg möglich
27.07.2021 - 21.12.2021
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr. 2
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Zusatzinfo

Bekleidung: Freizeitbekleidung (z. B. leichter Trainingsanzug) oder Hose und T-Shirt. Gymnastikschuhe oder Socken. Bitte keine Turnschuhe mit dicken Sohlen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 27.07.2021 18:00 - 18:50
2. Di 03.08.2021 18:00 - 18:50
3. Di 10.08.2021 18:00 - 18:50
4. Di 17.08.2021 18:00 - 18:50
5. Di 24.08.2021 18:00 - 18:50
6. Di 31.08.2021 18:00 - 18:50
7. Di 07.09.2021 18:00 - 18:50
8. Di 14.09.2021 18:00 - 18:50
9. Di 21.09.2021 18:00 - 18:50
10. Di 28.09.2021 18:00 - 18:50
11. Di 05.10.2021 18:00 - 18:50
12. Di 19.10.2021 18:00 - 18:50
13. Di 26.10.2021 18:00 - 18:50
14. Di 02.11.2021 18:00 - 18:50
15. Di 09.11.2021 18:00 - 18:50
16. Di 16.11.2021 18:00 - 18:50
17. Di 23.11.2021 18:00 - 18:50
18. Di 30.11.2021 18:00 - 18:50
19. Di 07.12.2021 18:00 - 18:50
20. Di 14.12.2021 18:00 - 18:50
21. Di 21.12.2021 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1532415
Max. Teilnehmer 16
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.07.2021 - 21.12.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 504.00

Annullationsschutz CHF 10.05

Total: CHF 514.05

Total: CHF 504.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr. 2
8640 Rapperswil

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tel. +41 58 568 64 20

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