Qi Gong

28.04.2020 - 30.06.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Di
11:00 - 11:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 28.04.2020 11:00 - 11:50
2. Di 05.05.2020 11:00 - 11:50
3. Di 12.05.2020 11:00 - 11:50
4. Di 19.05.2020 11:00 - 11:50
5. Di 26.05.2020 11:00 - 11:50
6. Di 02.06.2020 11:00 - 11:50
7. Di 16.06.2020 11:00 - 11:50
8. Di 23.06.2020 11:00 - 11:50
9. Di 30.06.2020 11:00 - 11:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1408040
Max. Teilnehmer 16
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.04.2020 - 30.06.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 11:00 - 11:50

Kursgeld CHF 162.00

Annullationsschutz CHF 3.10

Total: CHF 165.10

Total: CHF 162.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
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Tel. +41 58 568 44 45

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