Qi Gong

Ausgebucht (Warteliste möglich)
28.11.2018 - 27.03.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 28.11.2018 19:00 - 19:50
2. Mi 05.12.2018 19:00 - 19:50
3. Mi 12.12.2018 19:00 - 19:50
4. Mi 19.12.2018 19:00 - 19:50
5. Mi 09.01.2019 19:00 - 19:50
6. Mi 16.01.2019 19:00 - 19:50
7. Mi 23.01.2019 19:00 - 19:50
8. Mi 30.01.2019 19:00 - 19:50
9. Mi 06.02.2019 19:00 - 19:50
10. Mi 13.02.2019 19:00 - 19:50
11. Mi 20.02.2019 19:00 - 19:50
12. Mi 27.02.2019 19:00 - 19:50
13. Mi 06.03.2019 19:00 - 19:50
14. Mi 13.03.2019 19:00 - 19:50
15. Mi 20.03.2019 19:00 - 19:50
16. Mi 27.03.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1269547
Max. Teilnehmer 15
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.11.2018 - 27.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 242.30

Total: CHF 242.30
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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