Qi-Gong

07.01.2019 - 25.02.2019
Basel, Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
Mo
18:30 - 19:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Zusatzinfo

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.01.2019 18:30 - 19:20
2. Mo 14.01.2019 18:30 - 19:20
3. Mo 21.01.2019 18:30 - 19:20
4. Mo 28.01.2019 18:30 - 19:20
5. Mo 04.02.2019 18:30 - 19:20
6. Mo 11.02.2019 18:30 - 19:20
7. Mo 18.02.2019 18:30 - 19:20
8. Mo 25.02.2019 18:30 - 19:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi-Gong
Kursnummer E_1267304
Max. Teilnehmer 15
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.01.2019 - 25.02.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 144.00

Total: CHF 144.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax 

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