Qi Gong

Gestartet, Einstieg möglich
13.08.2018 - 26.11.2018
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mo
17:30 - 18:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 13.08.2018 17:30 - 18:20
2. Mo 20.08.2018 17:30 - 18:20
3. Mo 27.08.2018 17:30 - 18:20
4. Mo 03.09.2018 17:30 - 18:20
5. Mo 10.09.2018 17:30 - 18:20
6. Mo 17.09.2018 17:30 - 18:20
7. Mo 24.09.2018 17:30 - 18:20
8. Mo 01.10.2018 17:30 - 18:20
9. Mo 08.10.2018 17:30 - 18:20
10. Mo 15.10.2018 17:30 - 18:20
11. Mo 22.10.2018 17:30 - 18:20
12. Mo 29.10.2018 17:30 - 18:20
13. Mo 05.11.2018 17:30 - 18:20
14. Mo 12.11.2018 17:30 - 18:20
15. Mo 19.11.2018 17:30 - 18:20
16. Mo 26.11.2018 17:30 - 18:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1205948
Max. Teilnehmer 12
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.08.2018 - 26.11.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 288.00

Total: CHF 288.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50
Fax 

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