Qi Gong

Gestartet, Einstieg möglich
12.10.2017 - 21.12.2017
Zürich, Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Do
17:30 - 18:20

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Zusatzinfo

In diesem Kurs unterrichtet eine Lehrperson, die gebürtige Chinesin ist. Die Lektion wird deshalb hautpsächlich auf Englisch gehalten. Gewisse Übersetzung auf Deutsch sind möglich.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 12.10.2017 17:30 - 18:20
2. Do 19.10.2017 17:30 - 18:20
3. Do 26.10.2017 17:30 - 18:20
4. Do 02.11.2017 17:30 - 18:20
5. Do 09.11.2017 17:30 - 18:20
6. Do 16.11.2017 17:30 - 18:20
7. Do 23.11.2017 17:30 - 18:20
8. Do 30.11.2017 17:30 - 18:20
9. Do 07.12.2017 17:30 - 18:20
10. Do 14.12.2017 17:30 - 18:20
11. Do 21.12.2017 17:30 - 18:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1119537
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.10.2017 - 21.12.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 264.00

Total: CHF 264.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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