Qi Gong

Gestartet, Einstieg möglich
23.08.2017 - 29.11.2017
Sursee, Bahnhofstrasse 30
Mi
18:10 - 19:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 23.08.2017 18:10 - 19:00
2. Mi 30.08.2017 18:10 - 19:00
3. Mi 06.09.2017 18:10 - 19:00
4. Mi 13.09.2017 18:10 - 19:00
5. Mi 20.09.2017 18:10 - 19:00
6. Mi 27.09.2017 18:10 - 19:00
7. Mi 04.10.2017 18:10 - 19:00
8. Mi 11.10.2017 18:10 - 19:00
9. Mi 18.10.2017 18:10 - 19:00
10. Mi 25.10.2017 18:10 - 19:00
11. Mi 08.11.2017 18:10 - 19:00
12. Mi 15.11.2017 18:10 - 19:00
13. Mi 22.11.2017 18:10 - 19:00
14. Mi 29.11.2017 18:10 - 19:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1083051
Max. Teilnehmer 14
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2017 - 29.11.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:10 - 19:00

Kursgeld CHF 212.00

Total: CHF 212.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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