Pump 'n' go

Gestartet, Einstieg möglich
06.12.2018 - 21.03.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

Sie suchen ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper? Pump 'n' go strafft Ihre Muskulatur, formt Ihren Körper und aktiviert Ihre Fettverbrennung. Sie trainieren zu Aerobicmusik in der Gruppe, passen die Belastung aber individuell durch unterschiedliche Gewichtsscheiben Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten an. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 06.12.2018 19:00 - 19:50
2. Do 13.12.2018 19:00 - 19:50
3. Do 20.12.2018 19:00 - 19:50
4. Do 03.01.2019 19:00 - 19:50
5. Do 10.01.2019 19:00 - 19:50
6. Do 17.01.2019 19:00 - 19:50
7. Do 24.01.2019 19:00 - 19:50
8. Do 31.01.2019 19:00 - 19:50
9. Do 07.02.2019 19:00 - 19:50
10. Do 14.02.2019 19:00 - 19:50
11. Do 21.02.2019 19:00 - 19:50
12. Do 07.03.2019 19:00 - 19:50
13. Do 14.03.2019 19:00 - 19:50
14. Do 21.03.2019 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Pump 'n' go
Kursnummer E_1249153
Max. Teilnehmer 21
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.12.2018 - 21.03.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 196.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 199.70

Total: CHF 196.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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