Pump 'n' go

Garantierte Durchführung
21.08.2017 - 27.11.2017
Luzern, Töpferstrasse 3
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

Sie suchen ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper? Pump 'n' go strafft Ihre Muskulatur, formt Ihren Körper und aktiviert Ihre Fettverbrennung. Sie trainieren zu Aerobicmusik in der Gruppe, passen die Belastung aber individuell durch unterschiedliche Gewichtsscheiben Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten an.

Inhalt

Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching

Lernziele

Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 21.08.2017 18:00 - 18:50
2. Mo 28.08.2017 18:00 - 18:50
3. Mo 04.09.2017 18:00 - 18:50
4. Mo 11.09.2017 18:00 - 18:50
5. Mo 18.09.2017 18:00 - 18:50
6. Mo 25.09.2017 18:00 - 18:50
7. Mo 09.10.2017 18:00 - 18:50
8. Mo 16.10.2017 18:00 - 18:50
9. Mo 23.10.2017 18:00 - 18:50
10. Mo 30.10.2017 18:00 - 18:50
11. Mo 06.11.2017 18:00 - 18:50
12. Mo 13.11.2017 18:00 - 18:50
13. Mo 20.11.2017 18:00 - 18:50
14. Mo 27.11.2017 18:00 - 18:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Pump 'n' go
Kursnummer E_1095022
Max. Teilnehmer 27
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.08.2017 - 27.11.2017
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 196.00

Total: CHF 196.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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