Proteinreiches Kochen mit dem Wok

18.11.2017 - 18.11.2017
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Sa
09:00 - 12:50

Beschreibung

Die einfach zu kochenden, proteinreichen Wok-Gerichte bringen Abwechslung in Ihren Speiseplan. Der Wok ist die schnelle Variante des Eintopfs und bietet unzählige Kombinationen von Gerichten. Vom Athleten bis zum Freizeitsportler, die essentiellen Proteine sind wichtig für das Wohlbefinden.

Inhalt

  • Zubereitungsarten
  • Arbeitstechnik
  • Menüplanung
  • Menüvorschläge
  • Dekorationen und Anrichten
  • Lebensmittelkunde
  • Einkaufsmöglichkeiten

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen praxisnahes, selbstständiges Kochen und kennen pflanzliche sowie tierische Proteinquellen
  • Sie kochen mit frischen Nahrungsmitteln und mit passenden Gewürzen
  • Sie üben die Schnitttechniken und beherrschen den Umgang mit dem Wok
  • Sie wissen, wo Sie die Lebensmittel in Ihrer Umgebung kaufen können

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Weitere Kurse unter Kochen und Genuss

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 18.11.2017 09:00 - 12:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Proteinreiches Kochen mit dem Wok
Kursnummer E_1086643
Max. Teilnehmer 10
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.11.2017 - 18.11.2017
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 12:50

Kursgeld CHF 92.00

Total: CHF 92.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 52 728 05 05
Fax +41 52 728 05 09

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