Power Yoga (petit groupe)

18.03.2020 - 20.05.2020
Fribourg, Hans Fries 4
Mi
20:30 - 21:30

Beschreibung

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Inhalt

Echauffement, concentration, yoga dynamique, renforcement, exercices de respiration, stretching

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

Allier la placidité orientale et la dynamique occidentale. Entraînement intensif de la souplesse, de la force et de la coordination. Nouvelle discipline idéale pour se détendre. Améliore l’échange d’oxygène, accroît l’énergie et libère les tensions. Stimule la circulation et active l’organisme. Le Power Yoga est axé sur les exercices et non pas sur la philosophie du yoga

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 18.03.2020 20:30 - 21:30
2. Mi 25.03.2020 20:30 - 21:30
3. Mi 01.04.2020 20:30 - 21:30
4. Mi 08.04.2020 20:30 - 21:30
5. Mi 15.04.2020 20:30 - 21:30
6. Mi 22.04.2020 20:30 - 21:30
7. Mi 29.04.2020 20:30 - 21:30
8. Mi 06.05.2020 20:30 - 21:30
9. Mi 13.05.2020 20:30 - 21:30
10. Mi 20.05.2020 20:30 - 21:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga (petit groupe)
Kursnummer E_1393105
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.03.2020 - 20.05.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:30 - 21:30

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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