Power Yoga (Vinyasa)

07.03.2020 - 07.03.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
14:00 - 16:00

Beschreibung

Le Power Yoga (Vinyasa) est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga (Vinyasa) s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Orienté Vinyasa, vous développez votre force et votre souplesse avec d'avantage de mouvement que le Hatha yoga. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Inhalt

  • Échauffement avec formation de chaleur, développement avec des exercices exigeants de souplesse et de musculation, exercices de stretching et relaxation en profondeur, détente finale

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous développez votre force et votre souplesse sur la base des postures du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace.
  • Vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 07.03.2020 14:00 - 16:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga (Vinyasa)
Kursnummer E_1385324
Max. Teilnehmer 14
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.03.2020 - 07.03.2020
Wochentage
  • Sa
Zeit 14:00 - 16:00

Kursgeld CHF 50.00

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 50.95

Total: CHF 50.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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