Power Yoga (Kleingruppe)

24.10.2022 - 19.12.2022
Wetzikon, Schellerstrasse 14
Mo
18:00 - 18:50

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 24.10.2022 18:00 - 18:50
2. Mo 31.10.2022 18:00 - 18:50
3. Mo 07.11.2022 18:00 - 18:50
4. Mo 14.11.2022 18:00 - 18:50
5. Mo 21.11.2022 18:00 - 18:50
6. Mo 28.11.2022 18:00 - 18:50
7. Mo 05.12.2022 18:00 - 18:50
8. Mo 12.12.2022 18:00 - 18:50
9. Mo 19.12.2022 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga (Kleingruppe)
Kursnummer E_1591736
Max. Teilnehmer 8
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.10.2022 - 19.12.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 189.00

Annullationsschutz CHF 3.75

Total: CHF 192.75

Total: CHF 189.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70

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