Power Yoga Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
22.11.2018 - 28.02.2019
Basel, Jurastrasse 4
Do
12:15 - 13:05

Beschreibung

In diesem Power Yoga Aufbaukurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten. Sie erlernen technisch und körperlich anspruchsvollere Posen (Asanas) und bauen sie in die fliessenden Abläufe ein. Im intensiven Workout kräftigen Sie Ihre Muskulatur und werden noch beweglicher. Eine Wochenübersicht der Kurse finden Sie hier.

Inhalt

  • Aufwärmen
  • Workout mit anspruchsvollen Posen (Asanas)
  • Tiefenstretch- und Relaxübungen
  • Schlussentspannung

Voraussetzung

Besuch der tieferen Kursniveaus oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Fortgeschrittene

Lernziele

  • Sie erweitern und vertiefen Ihre Technik, verbessern Ihre Kraft und Beweglichkeit.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 22.11.2018 12:15 - 13:05
2. Do 29.11.2018 12:15 - 13:05
3. Do 06.12.2018 12:15 - 13:05
4. Do 13.12.2018 12:15 - 13:05
5. Do 20.12.2018 12:15 - 13:05
6. Do 03.01.2019 12:15 - 13:05
7. Do 10.01.2019 12:15 - 13:05
8. Do 17.01.2019 12:15 - 13:05
9. Do 24.01.2019 12:15 - 13:05
10. Do 31.01.2019 12:15 - 13:05
11. Do 07.02.2019 12:15 - 13:05
12. Do 14.02.2019 12:15 - 13:05
13. Do 21.02.2019 12:15 - 13:05
14. Do 28.02.2019 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Yoga Aufbau
Kursnummer E_1251537
Max. Teilnehmer 12
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.11.2018 - 28.02.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 210.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
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Tel. +41 58 575 87 00

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