Power Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
07.09.2021 - 21.12.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Di
09:30 - 10:20

Beschreibung

Il Power yoga è uno yoga di forza e resistenza che consente di aumentare la capacità respiratoria e di praticare un intenso lavoro muscolare migliorando così la circolazione sanguigna, l'elasticità e il tono muscolare.
Tramite le tecniche di respirazione si raggiungono inoltre controllo e sintonia tra mente e corpo.

Inhalt

  • Esercizi di riscaldamento con sequenze del Saluto al sole
  • Esercizi impegnativi per la mobilità, per allenare la forza e migliorare l'elasticità.
  • Stretching profondo e rilassamento.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 07.09.2021 09:30 - 10:20
2. Di 14.09.2021 09:30 - 10:20
3. Di 21.09.2021 09:30 - 10:20
4. Di 28.09.2021 09:30 - 10:20
5. Di 05.10.2021 09:30 - 10:20
6. Di 12.10.2021 09:30 - 10:20
7. Di 19.10.2021 09:30 - 10:20
8. Di 26.10.2021 09:30 - 10:20
9. Di 09.11.2021 09:30 - 10:20
10. Di 16.11.2021 09:30 - 10:20
11. Di 23.11.2021 09:30 - 10:20
12. Di 30.11.2021 09:30 - 10:20
13. Di 07.12.2021 09:30 - 10:20
14. Di 14.12.2021 09:30 - 10:20
15. Di 21.12.2021 09:30 - 10:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_910134046
Max. Teilnehmer 14
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.09.2021 - 21.12.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 09:30 - 10:20

Kursgeld CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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