Power Yoga

23.03.2023 - 20.07.2023
Wetzikon, Schellerstrasse 14
Do
19:00 - 19:50

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 23.03.2023 19:00 - 19:50
2. Do 30.03.2023 19:00 - 19:50
3. Do 13.04.2023 19:00 - 19:50
4. Do 20.04.2023 19:00 - 19:50
5. Do 27.04.2023 19:00 - 19:50
6. Do 04.05.2023 19:00 - 19:50
7. Do 11.05.2023 19:00 - 19:50
8. Do 25.05.2023 19:00 - 19:50
9. Do 01.06.2023 19:00 - 19:50
10. Do 08.06.2023 19:00 - 19:50
11. Do 15.06.2023 19:00 - 19:50
12. Do 22.06.2023 19:00 - 19:50
13. Do 29.06.2023 19:00 - 19:50
14. Do 06.07.2023 19:00 - 19:50
15. Do 13.07.2023 19:00 - 19:50
16. Do 20.07.2023 19:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1647787
Max. Teilnehmer 10
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2023 - 20.07.2023
Wochentage
  • Do
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 320.00

Annullationsschutz CHF 8.30

Total: CHF 328.30

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wetzikon
Schellerstrasse 14
8620 Wetzikon
Tel. +41 58 712 44 70

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