Power Yoga

Garantierte Durchführung
04.01.2023 - 24.05.2023
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 04.01.2023 17:30 - 18:20
2. Mi 11.01.2023 17:30 - 18:20
3. Mi 18.01.2023 17:30 - 18:20
4. Mi 25.01.2023 17:30 - 18:20
5. Mi 01.02.2023 17:30 - 18:20
6. Mi 08.02.2023 17:30 - 18:20
7. Mi 15.02.2023 17:30 - 18:20
8. Mi 22.02.2023 17:30 - 18:20
9. Mi 01.03.2023 17:30 - 18:20
10. Mi 08.03.2023 17:30 - 18:20
11. Mi 15.03.2023 17:30 - 18:20
12. Mi 22.03.2023 17:30 - 18:20
13. Mi 29.03.2023 17:30 - 18:20
14. Mi 05.04.2023 17:30 - 18:20
15. Mi 12.04.2023 17:30 - 18:20
16. Mi 19.04.2023 17:30 - 18:20
17. Mi 26.04.2023 17:30 - 18:20
18. Mi 03.05.2023 17:30 - 18:20
19. Mi 10.05.2023 17:30 - 18:20
20. Mi 24.05.2023 17:30 - 18:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1627309
Max. Teilnehmer 14
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2023 - 24.05.2023
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 400.00

Annullationsschutz CHF 7.95

Total: CHF 407.95

Total: CHF 400.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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