Power Yoga

25.08.2022 - 27.10.2022
Martigny, Rue des Avouillons 1
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Le Power Yoga est une forme de yoga conçue et mise en oeuvre pour les adeptes du fitness: une méthode claire, simple et efficiente. Le Power Yoga s'adresse à des participant/es qui ont des exigences physiques élevées. Vous développez votre force et votre souplesse sur la base du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace. Des exercices de relaxation complètent ces exercices exigeants de souplesse et de musculation. Dans ce cours, débutants et avancés s’entraînent ensemble.

Inhalt

  • Échauffement avec formation de chaleur, développement avec des exercices exigeants de souplesse et de musculation, exercices de stretching et relaxation en profondeur, détente finale

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous développez votre force et votre souplesse sur la base des postures du hatha yoga et de sa technique respiratoire efficace.
  • Vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 25.08.2022 09:00 - 09:50
2. Do 01.09.2022 09:00 - 09:50
3. Do 08.09.2022 09:00 - 09:50
4. Do 15.09.2022 09:00 - 09:50
5. Do 22.09.2022 09:00 - 09:50
6. Do 29.09.2022 09:00 - 09:50
7. Do 06.10.2022 09:00 - 09:50
8. Do 13.10.2022 09:00 - 09:50
9. Do 20.10.2022 09:00 - 09:50
10. Do 27.10.2022 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1604561
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2022 - 27.10.2022
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tel. +41 27 720 41 71

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