Power Yoga

Garantierte Durchführung
29.10.2021 - 14.01.2022
Thun, Bernstrasse 1a
Fr
19:15 - 20:05

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 29.10.2021 19:15 - 20:05
2. Fr 05.11.2021 19:15 - 20:05
3. Fr 12.11.2021 19:15 - 20:05
4. Fr 19.11.2021 19:15 - 20:05
5. Fr 26.11.2021 19:15 - 20:05
6. Fr 03.12.2021 19:15 - 20:05
7. Fr 10.12.2021 19:15 - 20:05
8. Fr 17.12.2021 19:15 - 20:05
9. Fr 07.01.2022 19:15 - 20:05
10. Fr 14.01.2022 19:15 - 20:05

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1532759
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.10.2021 - 14.01.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:15 - 20:05

Kursgeld CHF 165.00

Annullationsschutz CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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