Power Yoga

Ausgebucht, Warteliste möglich
11.08.2021 - 22.12.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Mi
17:30 - 18:20

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 11.08.2021 17:30 - 18:20
2. Mi 18.08.2021 17:30 - 18:20
3. Mi 25.08.2021 17:30 - 18:20
4. Mi 01.09.2021 17:30 - 18:20
5. Mi 08.09.2021 17:30 - 18:20
6. Mi 15.09.2021 17:30 - 18:20
7. Mi 22.09.2021 17:30 - 18:20
8. Mi 29.09.2021 17:30 - 18:20
9. Mi 06.10.2021 17:30 - 18:20
10. Mi 13.10.2021 17:30 - 18:20
11. Mi 20.10.2021 17:30 - 18:20
12. Mi 27.10.2021 17:30 - 18:20
13. Mi 03.11.2021 17:30 - 18:20
14. Mi 10.11.2021 17:30 - 18:20
15. Mi 17.11.2021 17:30 - 18:20
16. Mi 24.11.2021 17:30 - 18:20
17. Mi 01.12.2021 17:30 - 18:20
18. Mi 08.12.2021 17:30 - 18:20
19. Mi 15.12.2021 17:30 - 18:20
20. Mi 22.12.2021 17:30 - 18:20

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1520231
Max. Teilnehmer 12
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.08.2021 - 22.12.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 17:30 - 18:20

Kursgeld CHF 320.00

Annullationsschutz CHF 6.35

Total: CHF 326.35

Total: CHF 320.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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